香港看病：卵巢癌的预防方法有哪些

卵巢癌的发病确实会对女性朋友身体产生巨大的伤害，对妇女生命造成严重威胁。那么，卵巢癌的预防方法有哪些?

卵巢癌的预防方法1、激素药物要慎用。预防卵巢癌，香港圣安唯医疗专家提醒女性朋友们要注意激素的使用。因为如果女性长时间服用一些有激素的药物，就很有可能会导致女性内分泌失调，或者长时间月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。做好定期的妇科检查。

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卵巢癌的预防方法2、注意饮食要清淡。生活中应该怎么预防卵巢癌?饮食是很重要的方面。专家指出女性朋友如果吃过多的饱和性脂肪就比较容易患上卵巢癌，所以日常生活中女性要注意控制饱和性脂肪的摄入，多吃一些清淡的食物。

卵巢癌的预防方法3、预防卵巢癌，必须做好定期的妇科检查。很多女性都觉得自己无病无痛不需要进行妇科检查，其实这是不正确的，定期进行妇科检查可以帮助你及时发现一些隐形的病情，及时发现身体的异常，及时进行治疗，就可以避免了更大的伤害。

卵巢癌的三种预防方法

1.生育、母乳喂养婴儿要适龄，研究发现，月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于31岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿，才可以有效预防卵巢癌的出现。

2.饮食合理，做到少脂肪、多钙质，如果饮食中含有过多饱和性脂肪，那么这类女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。

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3.多运动或做家务，研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了30%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周2到3小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。所以，要想预防卵巢癌就要动起来。

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