「最严重时眼皮每朝流脓，双眼也睁不开…」自幼患上湿疹的80后女生Francesca，曾经常埋怨「为何上天选中我」，约20年来依靠类固醇压抑病情，却产生反效果出现类固醇上瘾情况，湿疹爆发渐趋频密。4年前她意识到戒类固醇是唯一出路，转而透过饮食、运动等方法，终有效击退湿疹。

29岁的Francesca出世时并无湿疹问题，却在3岁时遭逢人生巨变，突然湿疹爆发，皮肤问题令她在学校被称为「科学怪人」，「我记得小学那6年，几乎每日返学都哭不停…」当时公立医院皮肤科医生开出类固醇药膏、口服药，让她湿疹爆发时服用及搽在患处，初时仍有效控制病情。

类固醇上瘾 月打2支针

往后约20年，Francesca一直与类固醇为伴，惟逐渐发现自己对类固醇产生依赖，病发及服药的次数愈来愈密，甚至要打药力更强的类固醇针，「记得24岁那年（4年前），我看医生的次数愈来愈多，几乎一个月打两次针！」由于病情不断恶化，当时医生建议她用抗癌药物，有助抑制病情，但代价却是药物伤肝。

面如砂纸 眼皮流脓

Francesca表示，当时意识到继续靠药物对抗湿疹，只会是无底深潭，决定尝试戒掉类固醇，成为她复康的关键。「戒类固醇的首一年可算最黑暗时期，所受痛苦一般人不能想像！」她指最严重时面部、颈项更粗如砂纸，眼皮湿疹患处每朝流脓，忍痛抹去黄脓才能睁开双眼。

湿疹缠绕甚至令她变得绝望，「我曾经有想过自杀，跟妈妈说受不了，不想再熬下去…」但家人每日关怀备至的照料，成为她坚持下去的动力，「我跟自己说，为了让家人开开心心，我一定会努力捱过去的。」

改变饮食 勤做瑜珈

及后她又尝试用中药调理身子，却发现在她身上毫无效用，遂从整体健康著手，包括改变自己的饮食及做运动，「平时要戒口，饮食变得清淡，尽量避开致敏食物」，同时她开始学习瑜珈，最后就是改变自己的心态，学懂释放压力。

这场对湿疹的抗战足足打了4年，期间不再依赖中西医治疗，现时已7至8成痊愈，偶尔在病发时，颈部、手部患处仍会泛红，虽然未算完全「断尾」，但严重程度已大减，且病发后亦很快退却，对生活影响甚微。

而这数年间，健康饮食及做运动亦已成为习惯，除有助击退湿疹，亦令她更正面面对人生，她坦言战胜湿疹要靠很多不同的方法，但捱过戒类固醇的痛苦时期是最关键。她又指虽然湿疹曾经令她崩溃，但这个病同时令她感受到家人的关怀，成为她撑下去的最大动力。

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