近日有报道提及,孩子花在电子屏幕的时间越多,患焦虑及抑郁症机会越大。香港本地专家指出,儿童的情绪问题可以受生活上众多环境因素影响,一般需要临床诊断才可确诊,但建议家长如怀疑或有感子女情绪经常不稳,应尽早求医,防患未然。


一小时为测试上限
这项从近年全美儿童健康调查计画中取得数据而作出的研究,经统计后发现,每天花超过七小时在屏幕上(当中包括玩电子游戏、观看影片及上网,但不包括用电脑做功课)的儿童及青少年,被确诊患上焦虑或抑郁症的机会率,相对于只花一小时的高达两倍之多,而且这类人士的专注力亦较弱,以及较易有情绪不稳情况。
或可能属因果关系
对于以上研究所指,孩童看电子屏幕时间越长,越易患上焦虑或抑郁症,香港精神科专科医生张正平表示,医学界曾经对使用电子产品对人体的影响,进行过多方面的研究,当中包括或可引致肥胖、容易有损视力等。是次研究则集中于精神层面上,虽然通过数据证明了两者有一定的关系,但到底何者是因,何者是果,是电子屏幕引起情绪问题,还是因情绪问题而导致儿童偏向接触电子产品,又或者有否其他未知因素同时影响两者等,仍需要更长时间的研究,才可下定论。

家庭成长因素为主
张医生表示,以儿童焦虑及抑郁症而言,一般在五岁左右才开始出现,在青春期之前,男女病发率相若,均大约为3%,然而在青春期过后至十八岁,女性病发比例便会逐渐高于男性,可达至约5%。

张医生认为,这或许由于女童一般较为早熟,而且与她们在生理和心理上的变化也较大有关。至于其他成因,则跟一般心理疾病一样,除先天遗传因素外,后天成长的环境因素,例如与家庭尤其父母的关系、在学校跟老师和同学的相处情况,以至成长期间的际遇等等,都与儿童患上焦虑及抑郁症有关。

如果身处父母为权威主义型的家庭中,家长给孩子的感觉当然较疏离、冷酷,孩子亦难免会有被控制感,而且容易出现自责、自卑、害羞、畏缩的情绪。另一情况,假若父母属于情绪不稳型、常责打孩子,其子女也会在长期被忽略、责打及否定下,较易出现抑郁情绪。因此,家长如能与子女和洽沟通、相处,可大大减低子女患情绪病的机率。

容易经常拒绝上学
儿童焦虑及抑郁症患者,最常见的症状就是情绪低落,并经常以诸多原因拒绝上学,而且亦往往有生理上的症状,例如当天要上学,小孩在上学前常会因身心过度紧张,因而出现肚痛、心悸、呼吸困难或呼吸加速、出汗、恶心、头痛、头晕等身体上的不适。

很多时家长未必能立即察觉这些症状的真正成因,是与情绪困扰有关,因此会带孩子到处求诊,可是经身体检查后,多数仍检测不出具体疾病或病因。医生建议家长如察觉子女有这类情况,可尝试往情绪问题方向入手处理。临H上很多这类病童,其家庭关系都有缺失,例如父母婚姻关系有裂痕,或各自对管教子女的方法有较大分歧,均会令子女成为父母双方的『磨心』,最易令子女的情绪问题恶化,使其行为及病情日渐失控,亦令父母的分歧加剧,形成恶性循环。
配合治疗多数可治愈
治疗方面,一般在药物和行为治疗的妥善配合下,一年内约有70%至90%患者,可被治瘉。药物方面,主要服用抗抑郁药物为主,以减少病童的症状。再配合认知行为治疗,通过改变患者的思想,以及纠正他们对家庭关系的理解,并疏导家长和患者对于离婚、管教等问题的正确认知,从而减轻病情。此外,还需要配合人际关系教育和家庭关系支援等层面,让儿童能更为妥善地处理人际关系,以及来自家庭方面的压力。

张医生提醒,部分家长会因为种种原因而未能让子女及早接受治疗,甚至曾有个案是子女接近两个月没有上学,父母才带孩子来求诊,这类情况均会令治疗难度大增。因此,建议如有怀疑应尽早求诊,方可减少对病童成长的负面影响。


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