想为自己打气，有些人会选择听歌，放松心情，亦有些人会选择搣自己，让自己打醒精神。而最近「洪荒之力」运动员傅园慧，近日杭州短池世锦赛中，为了激励自己而大力自抓双臂，双臂布满血痕。有精神科专科医生表示，这种情况可能属于压力太大，万一情况达至病态，严重有可能自杀。

傅园慧于12月11日的杭州短池世锦赛，先无缘晋级在100米背泳决赛，而4天后的50米背泳决赛亦以0.02秒之差只得第4名。她在比赛后接受访问，画面可见她两条手臂布满抓痕，而她自称自抓是想「更凶猛地」激励自己。

精神科专科医生陈仲谋表示，傅园慧自抓双臂至出现血痕，可能属于压力太大，「各人面对压力会有不同的反应，有些人会逃避、有些人会选择给自己压力，自残等。」他表示，这些自残的行为除了影响外观外，亦可能是一种象征性的行为想激励自己，「但要留意如果情况去到病态，可能会变成自我摧毁，严重的更可能自杀。」

他提醒，虽然精神压力可以推动自己，但太多的压力会对身体造成影响，「想减低精神压力，要多休息，亦要勇敢面对问题，例如了解自己的能力，不要过度勉强。」

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