都市人生活繁忙，不少人会以外服维他命作辅加营养补充，但长期过量食用或会影响健康。消委会检视76款维他命补充剂样本，发现多达9款的建议食用量超出或相等于每天耐受的最高摄取量，长期食用有机会增加患肾结石、出血性中风及前列腺癌风险，甚至影响婴儿日后的神经发育等，建议进食前先咨询医护人员意见，及避免让儿童「当糖食」。

消委会于今年4至6月收集市面76款综合或单一维他命补充剂样本，经检视后发现，近8成样本未被纳入本港注册药剂制品，不受《药剂业及毒药条例》规管，并有9款样本的建议食用分量，超出或相等于中国营养学会的每日可摄入的最高营养素含量标准。其中的「维柏健长效铁维他命B杂」及「GNC孕妈妈30日配方」2款样本，每粒补充剂所含叶酸分量达1,000微克（1毫克），相等于成人的每日可耐受最高摄取量。

消委会研究及试验小组主席沉孝欣指，据研究显示，如孕妇于产前摄取过少或过量叶酸，有可能增加婴儿日后神经发育缺损或患自闭症的机会，建议服用前应先咨询医护人员的意见。

孕妇摄取叶酸宜先咨询医护

调查又发现，其中1款维他命E样本建议，4岁或以上人士每日可服用1粒，但当中每粒含有267毫克生育酚当量，超出4岁儿童每日仅200毫克的可耐受最高摄入量标准。

香港医院药剂师学会会长崔俊明指，长期过量服用维他命E有机会减低血凝固能力，严重者可导致出血性中风；另有临床试验指，中年男性若服用过量，亦可能增加患前列腺癌风险，但目前仍须待更多研究证实。

孕妈妈30日配方旧包装停售

消委会总干事黄凤娴认为，结果反映本港监管保健食品存在灰色地带，倡议政府加强监管，如参考国外监管保健食品条例，规定产品需清楚列明建议食量及功能科学证据，同时多加巡查及定期抽验样本等。另外，部分可供儿童服用的产品外貌与糖果相似，黄呼吁家长勿掉以轻心，避免儿童过量食用，继而引发其他健康问题。

GNC代理商回应指，消委会是次收集的「孕妈妈30日配方」样本属旧包装，已不再售卖；「维柏健」代理商则未有针对叶酸含量作出回应。

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